對啊~~我神經病.....

我的臉已經跟毀容一樣了

我好自卑~覺得每個人都在嘲笑我~你們不是我

只會說一些很好聽的話來敷衍我~如果你們也跟我一樣就不會這麼說了~我覺得好厭煩這個世界~昨天我出車禍跟一台摩托車相撞~是他的錯但是他好兇~我知道不管我說什麼他都會說成是我的錯~我很害怕~嘴巴一直唸~但我不是在罵他我是在罵我自己~那個人說什麼我都不想聽~最後他只罵了我一聲神經病就走~是啊...我本來就是神經病~去看醫生也覺得護士跟醫生都在嘲笑我~他們也是一般人~別人會想的他們也會不是嗎?為什麼大家還可以這麼相信醫生呢???我好痛苦~每次這樣我就想傷害自己~但是我也有再努力啊~為什麼要逼我???到今年12月~我就三年沒有自殘了~我真的有在忍啊~為什麼每個人還要逼我???我很想很想自殘~我也兩年沒喝酒了~就幾天被你們逼得我又開始喝酒~不然我睡不著~你們都不懂我每天看到太陽又升起的那種恐懼~我無人可說~就算被檢舉移除就算了~這裡就讓我發洩一下可以嗎~~我真的很痛苦......
1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院凱旋醫院66天 高雄長庚醫院30天 2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 住進長庚醫院3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃 深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待 就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少心情靜下來比吃藥還重要5 藥物 只能治標 不能治本我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆復原情形長庚醫院醫師 也認為不可思義當你一直重複想一件事 起來運動 腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會 以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬會電腦叫他們下去我的部落格看文章網址：tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang 自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程健康知識篇 是寶貴精神常識8 要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它先去旅遊一趟 多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.多做運動

煉氣功

游泳和有氧運動.這樣妳的剄部

背部

胸部

和頭部就不會不舒服了就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常 就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己9自我心態一定要調適 人家講你神經病就自卑 要堅強 勇敢面對 心靈會安靜 我得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者找醫師要找有愛心 耐心 有問必答 處理心裡問題 也可當心理醫師我看過三位醫師 長庚醫院醫師很好 曾幫助找工作 找精神資訊 送我兩本書牽手向陽也是她送的 你可以換醫師 藥物 只能治標 不能治本 治本要靠自己10網路也有 心靈診所網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務可參考11到圖書館借精神書籍來看 了解精神病狀況 就知道如何面對 心態會安靜我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他不知道你有沒有看過一部電影

叫美麗境界

他是在講一個患有精神分裂症的病人的故事

他有視幻覺、幻聽的症狀

在影片中他有接受醫學的治療

但最後他成功的方法

其實是靠他自己能夠與疾病共存

當然家人的支持也非常重要

我只是簡短的講

你可以去看看

希望對你有幫助12我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助加油 人生是樂觀 大膽踏出第一步 一切會改觀 自己是自己貴人 加油 祝福你境由心轉 活潑快樂起來
千萬別想不開.我願意成為你舒解壓力和痛苦的對象我的信箱{r910318r*yahoo.com.tw}心情不好可以跟我吐苦水..千萬不要想不開好嗎?
你不是神經病.妳只是情緒不好而已.不要在意別人說什麼.別人說什麼你就認同什麼呢?為何要讓自己難受呢?連你自己都不肯定自己嗎?還有..不要動不動想自殘.自殘有什麼好.然到割一下不會痛嗎?這需要很大勇氣.覺得應該好好珍惜自己.不要無滅自己.
沒有人逼你˙也沒有人笑你你越害怕的事情你就越是去面對它自殘˙喝酒˙逃避˙只會讓你越陷越深試著接受別人的意見˙不要拒人於千里之外你會發現這個世界其實很美好醫生和護士˙他們都是受過專業訓練的人員不會嘲笑你的!敞開心胸˙覺得煩就做做運動˙不然就曬曬太陽不用急˙慢慢來
ㄜ...別想太多!如果你真的覺得很痛苦難過!建議你可以找人談談

或者看心理醫生這不是說你神經病

看心理醫生會讓你對自己有自信一點有人陪你聊聊天

或許會有改變

別說自己的臉已經跟毀容一樣了那些被火燒燙傷

或者意外毀容的人才是最可憐的或許我說的話會傷害到你

但是我只想幫你世界上可憐的人很多

但是你不是其中之一他們可憐是上天的不公平你的可憐

只是你的自怨自哀

連那些喜憨兒都可以烤出美味的麵包而你是正常人

一定會有所成就的!加油吧~世界還很美

日子還很長

前方還有路等你走!別太悲觀!!!
我也只能鼓勵你!!!畢竟妳出車禍!!任誰都會有這樣念頭!!我朋友一個月前也出車禍!!不過他沒傷到臉!!是肩膀是骨頭碎裂她還開刀!!剛開始他很難過又自願自哀!!不過後來我常常跟她聊天陪她!!以及她男友也常常陪她所以他現在就比較開朗了!!妳應該到郊外踏踏青!!找朋友陪你!!你只是需要人陪你度過需要人鼓勵你!!需要聽你說心事!!去爬爬山看海!!心情會比較好!!
說你神經病的人才是有病...我不懂怎麼安慰人...你是因為外在而導致沒信心...不想面對人群...要是我的話...我會比較行動派耶...整形....我一定去整形!
你想太多了.那些不過是你的幻想而已反正幻想多半不會成真就讓它別成真八(好討厭的系統....剛剛看完打了ㄧ堆字 才跟我說字數太多** w6232970*yahoo.com.tw 我的信箱.請隨便繼一封信給我 跟我說妳是誰就好.我不把剛剛打的那些回傳給你我不甘願
我是乙級心理師可以跟我聊聊天吧讓我打開妳心中那一道牆a787218即時通
我看完你打的了...我不知道為什麼...很想安慰你也會很想哭 因為我跟你一樣過我曾經被嘲笑過 很久很久...我覺得 你太看輕自己了 大家不會嘲笑你只是覺得你很特別 會想再多看一眼 現在得社會 很少有那種 看到人家狀況不好還會嘲笑 這已經太少見了 不要想太多了 加油加油知道嗎 要好好活下去不要放棄自己能活著 是福加油 我衷心的對你說 要加油下去 堅持下去 給自己信心
千萬不要想不開做出自殘的行為

我覺得你若真的那麼在意容貌

可以考慮去整型時下很流行的

可以讓你重拾自信若真的很想不開建議你撥打自殺防冶專線~0800-788-995或生命專線1995說不定你會認為生命是無限美好的喔..

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